遅くなりましたが、今年もよろしくお願いしますm(__)m
約2か月更新出来ませんでしたが ようやくこうしてパソコンに触れる時間が出来て
とてもうれしいです。
今年の抱負
青森ならでは、の仕事を実家でしているので その間はほとんどお休みがありません。
その忙しさは 今日は何日か、何曜日か 今が何時か、
お昼休みさえわからなくなるほど集中します。お昼 食べられない事もよくあります。
土日も、お電話やお客様が御来店くださいますので体力的にはハードではありますが
精神的に充実し 生きてる、と実感する日々を過ごします。
何故 そう思えるのか
それは、お客様の笑顔が見えるから。
喜んでくださる声がダイレクトに聞こえてくるから。
それだけで 幸せだと思えるから。
中には理不尽に怒るお客様もいらっしゃいますが、それもまた勉強だと思えるから。
お金では買えない事を日々 学ばせて頂いて お客様にも感謝、そして実家に環境が揃っていることにも感謝しています。
前置きが長くなりましたが 今年の抱負は
どなたかのお役に立てる人になる
感謝の気持ちを忘れない
知識を身につける
です。
- たった一人の人間が どれだけお役に立てるかなど 大それたことは事はできないかもしれませんが小さな事から始めていきます。
- 当たり前、は この世に存在しないと体験を通して感じているので 魔法の言霊ありがとうを どんどん使って、感謝の気持ちを忘れず生きていきます。
- 人は人を裏切るけれど、学んだ知識は自分を裏切らないので 楽しみながら学ぶ年にします。
と、新年早々 今年1年 自分の抱負は決まりました。
わずかながらの年末年始の久しぶりのお休み、寝だめした私。
毎日が戦闘モードの忙しさから、一気にお休みモードに身体がついていかなかったのか
突然のホットフラッシュ発生
更年期です。
更年期でお困りの方もいらっしゃるかもしれません。
私の場合はホットフラッシュ。突然やってきます。吹雪でも車の窓を全開にしたこともあります(危険なのでやめましょうね)
適度な運動もせず、寝てばかりいたのが原因とわかっているので(前も経験あり)
仕事での繁忙期は過ぎましたが、
- しんどいと、すぐ横にならない
- 適度な運動をする(車を使わず電車を使うと強制的に歩く事になるのでたまに電車通勤)
- 自分の脳に刺激を与える(趣味や勉強、お客様との会話含む)
- 病院での治療継続中
を実践しています。
更年期とわかるまで、
更年期とわかるまで、内科、ハートクリニック、消化器内科など、たくさんの病院に行きました。
検査もたくさん。すべて異常なし。
最後に婦人科でやっと更年期と診断されました。更年期は人それぞれで、軽い方、重い方がいらっしゃると思います。
更年期は多岐にわたるので、ひとくくりに更年期と思っていたことが実はとんでもなく大きな病気が隠れている場合もあります。
まずは病院へ。
ホルモン値を調べると、すぐわかります。
今日は 新年の抱負と突然のホットフラッシュについてでした。
皆さんの新年の抱負や 更年期解決法などお知らせくださるとうれしいです。
今日も読んでくださり ありがとう！
へば、まんだね～
今日のメッセージ
ケンミンショー 見でけだ？(ケンミンショー見てくれた？)
わがね津軽弁 第一位(わからない津軽弁 第一位)
五所川原市金木だどさ(五所川原市金木だって)
わは、青森市出身で(私は、青森出身で)
五所川原に嫁っこさ行ったばたて(五所川原に嫁に行ったけど)
わでも 五所川原市ネイティブ津軽弁わがねもの(私でも 五所川原市の流暢な津軽弁はわからないもの)
ま、わがねくても いぎられるはんで！(ま、わからなくても生きて行けるから！)
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